中高年の記事一覧 無理なく歩いてもメタボ予防効果は変わらず あらゆる歩数は健康につながる 愛媛大学 愛媛大学 2025年3月20日 愛媛大学社会共創学部の山本直史准教授らの研究グループは、毎日の歩数が歩く強度に関係なく健康に寄与することを、中高年女性 […]