睡眠の記事一覧
「徹夜で勉強」では、成績は伸びない？ 「睡眠」について様々な視点で研究し、社会に発信する江戸川大学「睡眠研究所」
昔から故事成語で蛍雪と謳われるように、夜一生懸命勉強することは、ある意味、美徳とされてきた。しかし、科学的見地からいえ […]
江戸川大学社会学部人間心理学科の山本隆一郎教授が編集・執筆した『対人援助職に知ってほしい睡眠の基礎知識』を出版
「秋の睡眠の日」とされる2024年9月3日、岩崎学術出版社より『対人援助職に知ってほしい睡眠の基礎知識―支援が変わる眠 […]
少子化問題を解決する糸口にも 月経ステージによって『睡眠覚醒リズム』の変化を発見 明治大学
明治大学農学部生命科学科の中村孝博教授らの研究グループは、20代健常女性において、月経周期のステージにより『睡眠覚醒リ […]
従業員のパフォーマンス低下、睡眠不足が最大の影響 筑波大学
筑波大学体育系の武田文教授らの研究グループが企業従業員の労働パフォーマンスと生活習慣の関係について調べたところ、睡眠に […]
2023年「クラリベイト引用栄誉賞」23名を発表 日本からは柳沢正史氏、片岡一則氏が受賞
2023年9月19日、世界有数の情報サービスプロバイダーであるクラリベイト社は、科学論文が引用される回数が多い研究者を […]
マウスのレム・ノンレム睡眠で脳幹脳波が逆の働き、北海道大学・東北大学
北海道大学大学院、東北大学・東北大学大学院の研究グループは、英国ストラスクライド大学と共同で、マウスのレム睡眠では脳幹 […]
抱き枕型通信メディアを用いた呼吸法で睡眠が改善、東京医科歯科大学が検証
東京医科歯科大学大学院の藤原武男教授と土井理美助教の研究グループは、株式会社国際電気通信基礎技術研究所との共同研究で、 […]
温泉に入ると本当によく眠れるのか 秋田大学などが証明
秋田大学などの共同研究グループは、温泉に入ると本当に良く眠れるのかについて実験。その結果、塩化物泉と炭酸泉に入ったとき […]
睡眠不足が腸内細菌叢を乱すメカニズム、北海道大学が初めて解明
北海道大学大学院の中村公則教授と玉腰暁子教授らの研究グループは、人の睡眠時間が短いほど小腸のαディフェンシン分泌量が低 […]
疲れると眠くなるのはなぜ？ 眠りのトリガーと睡眠を促す分子メカニズムを発見
たくさん運動したり働いたりして疲れた日は、普段よりも眠くなるという経験が誰しもあるのではないだろうか。今回、「体の疲れ […]