エクササイズの記事一覧 広島大学、足首の捻挫を防ぐ腓骨筋群で筋を分けたエクササイズの有効性を確認 広島大学 2023年9月7日 足首の捻挫を防ぐ役割を持つことで知られる腓骨筋群は、実際には長腓骨筋と短腓骨筋という2つの筋に分けられる。長腓骨筋は偏 […]