運動の記事一覧
健康効果を最大化する「適度な運動」の強度 神戸大学が科学的に解明
神戸大学の研究グループは、健康効果を最大化する「適度な運動」の強度を分子レベルで明らかにした。 運動はさまざまな疾病 […]
3分半の軽運動で子どもの認知機能向上 早稲田大学が解明
3分30秒ほどの低強度運動をしたあと、子どもの認知機能や気分が向上することを、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科と早稲 […]
暑熱下では運動中のカフェイン摂取でパフォーマンスが向上 筑波大学が発見
筑波大学の藤井直人准教授らの研究グループは、運動中にカフェインを摂取すると、生理的ストレス増大を伴わずに、長時間運動の […]
地域在住フレイル高齢者の運動系社会参加を促進する地域要因 畿央大学が検討
畿央大学大学院 客員研究員の中北智士氏らの研究グループは、地域在住高齢者を対象にした調査を行い、同一自治体内でも地区に […]
幼児の運動能力を簡便かつ正確に測定できる評価ツール 名城大学ら開発
名城大学の香村恵介准教授を代表とする研究チームは、短時間で簡単に実施できる幼児向けの運動能力評価ツール「SMC-Kid […]
20分の運動で8週間後まで長期記憶力向上
中強度の運動を20分間続けることで少なくとも8週間後まで長期記憶が強化されることが、北海道教育大学岩見沢校の森田憲輝教 […]
VRと運動の組み合わせが気分と脳機能をともに向上させる 新潟医療福祉大学と筑波大学
新潟医療福祉大学の越智元太講師（健康スポーツ学科）と大野健講師（診療放射線学科）、筑波大学体育系の桑水隆多助教らの研究 […]
激しい運動で太ってしまう？ ⼀過性の高強度運動が体重増加を促すことを発見 筑波大学
高強度運動は、その後の身体活動量の減少と体温の低下を招き、体重増加を促す可能性が明らかとなった。筑波大学のグループが発 […]
頭部の上下動で高血圧が改善するメカニズム解明
国立障害者リハビリテーションセンターなどの共同研究グループ※は、ラットを用いた実験とヒト成人を対象とした臨床試験にて、 […]
週1～2日の目標歩数達成で死亡リスクが大幅に低下 京都大学
京都大学大学院医学研究科の井上浩輔助教、カリフォルニア大学ロサンゼルス校の津川友介准教授らの研究グループは、週に1日ま […]