睡眠の記事一覧
一緒に寝るか一人で寝るか、どちらがよく眠れる？ 東京大学がマウス実験
近年、夫婦やパートナーが別々の寝室で寝る「睡眠離婚」が増えているという。「一緒に寝る安心感」と「一人で寝る快適さ」は、 […]
寝室の換気量は現行の2倍が望ましい可能性 早稲田大学などが過去の研究を整理・分析
早稲田大学（スマート社会技術融合研究機構）とデンマーク工科大学の国際研究チームは、寝室内換気と睡眠の質の関係について、 […]
江戸川大学 9/12（金）・13（土）第34回日本睡眠環境学会学術大会／市民公開講座を開催 福田一彦名誉教授による講演など
2025年9月12日（金）・13日（土）の両日、「第34回日本睡眠環境学会学術大会」が江戸川大学で開催される。大会長を […]
江戸川大学睡眠研究所とパラマウントベッド社 「夢に対する態度尺度」日本語版を共同開発
江戸川大学睡眠研究所とパラマウントベッド睡眠研究所は、「夢に対する態度」に関する全国調査を実施し、その成果をまとめた論 […]
「睡眠学習」が予測可能に？ 睡眠中にシナプス結合が強まる条件を解明
東京大学の上田 泰己教授、大出 晃士講師、大阪大学博士課程 木下福章さん（当時）と久留米大学の山田 陸裕准教授らは、睡 […]
睡眠計測ゲームアプリで睡眠指標が改善しBMIが低下 筑波大学がデータ解析
筑波大学の柳沢正史教授らの研究グループは、睡眠計測ゲームアプリと食事・体重管理アプリの同時利用者のデータ解析により、ア […]
江戸川大学睡眠研究所 睡眠習慣および眠気と内受容感覚との関連に関する論文が国際学術誌に掲載
江戸川大学睡眠研究所の浅岡章一教授、山本隆一郎教授、野添健太講師、西村律子准教授による研究チームが睡眠習慣および眠気と […]
筑波大学が「あすけん」「Pokémon Sleep」利用者の睡眠と栄養の関連を大規模調査
筑波大学の柳沢正史教授らの研究グループは、スマートフォンアプリのデータによる大規模調査により、タンパク質の摂取量が多い […]
女性アスリートのトレーニング習慣と月経機能で睡眠中エネルギー代謝変動に異なる影響 筑波大学
筑波大学の研究グループは、女性アスリートにフォーカスし、日常的なトレーニング習慣や生殖機能（月経の有無、月経周期）の違 […]
睡眠の自己評価と客観評価に大きな乖離 筑波大学が報告
自覚的な睡眠時間や睡眠の質は、客観的な睡眠評価と乖離があることがわかった。筑波大学と同大学発スタートアップ企業である株 […]